美乐家：经常生气会有什么危害？

经常生气，不仅仅影响自己的心情，还容易对身体造成伤害。特别是对于女性来说，保持好的心情更加重要。具体而言，生气是有下面这些危害的。

1、荷尔蒙失调

经常生气的话，很容易出现肝气郁结的情况，进而很容易造成气血失衡问题，从而影响荷尔蒙水平，从而出现荷尔蒙失调的问题。

总而言之，女人们要少生气，别总是怒气冲冲的。平日里遇事要冷静，及时想法子调节自己的情绪。

2、经常生气伤心

这里说的心是指心脏，生气的时候会使心脏会不断收缩，往血管中大量的泵血，此时血压上升、心跳加速、心脏保持着高度的紧张，会导致心律不齐、心肌缺血等疾病的出现。如果本身就是心脏病患者，剧烈的情绪波动可能会导致猝死。就是真的被“气死”了。

3、生气会降低抵抗力

在女性生气时，大脑会下达把胆固醇变成皮质固醇的指令，这种物质在体内时间长了会阻止免疫细胞的生成，让抵抗力下降。建议女性在生气的时候多想想开心的事情，这样有助于情绪变的平和。

4、肠胃功能减弱

有的时候女生的心思你是猜不透的，她会因为一点点的小事而生气，生气会令女性朋友们的肠胃功能减弱很多，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。建议女性朋友们尽量控制自己的情绪，不要动不动就生气，真的气出病来就不值得了哟!

5、孕妇早产

大量研究发现，怀孕的女性如果经常生气、哭泣，长期处于负面情绪中，那么她不仅罹患抑郁症的风险增加，还会导致孕妇早产。

有数据统计发现，每10个人中就有至少一个产妇是抑郁症患者，所以说，生气不论是孕妇还是产妇，产生的影响都非常大。

6、容易衰老

当身体处于生气的状态时，身体内的糖皮质激素数量会逐渐下降，会导致胶原蛋白的合成减少，而胶原蛋白是女性的一种很重要的物质，这种物质能保持皮肤有光泽弹性，而一旦缺乏胶原蛋白就很容易让皮肤出现下垂、皱纹松弛等现象，特别是上了年纪的女性，因为上了年纪的女人身体的胶原蛋白会逐渐流失，如果还让自己经常处于生气的状态，就更容易因为缺乏胶原蛋白而出现衰老。